Aunque puede que no haya mucha gente hablando de ello, los sueños sexuales son muy comunes.
De hecho, el resultado de una encuesta se publicó en Psicología y sexo La revista señaló que 2.907 alemanes de entre 16 y 92 años dijeron que alrededor de una quinta parte de sus sueños eran pornográficos. Aunque esta encuesta tiene fallas porque requiere que las personas hagan estimaciones, todavía muestra que el sexo es definitivamente parte del cerebro, incluso cuando estamos durmiendo.
Zhang enfermoUna autora experta en sueños que ha estado estudiando el tema durante más de 25 años explicó que los sueños sexuales no solo son normales, sino también saludables.
«Los sueños sexuales pueden dejar que tu curiosidad se desahogue, pero de una manera segura que no lastime a nadie», explicó Zhang. «Lo único de lo que debe preocuparse es si repite el sexo la mayoría de las noches y todavía está pensando en hacer trampa y tener sexo constantemente durante el día. Si este es el caso, busque el consejo de su terapeuta».
En este artículo, encontrará algunos estudios y sueños sexuales comunes que exploran lo que podrían significar sus sueños sexuales.
Los sueños sexuales más comunes.
Si ha tenido sueños eróticos, es posible que desee saber si sus sueños son comunes. Lo más probable es que no estés solo, porque muchas personas tienden a tener sueños similares. Entonces, echemos un vistazo a algunos de los sueños sexuales más comunes.
Engaña a tu pareja
Si alguna vez tuvo un sueño y descubrió que engañó a su pareja, no se preocupe. Este sueño es muy común y sucederá tanto si estás casado como si eres soltero.
Si tienes este sueño, es posible que sientas cierto grado de celos o falta de intimidad con tu pareja.
Tal vez no sea sorprendente que en otro estudio de sueños, las personas que obtuvieron una puntuación más alta en celos románticos tuvieron más sueños de que su pareja los engañaba. También es posible que los hombres tengan más sueños y engañen a sus parejas.
Otro estudio encuestó a 470 hombres y 575 mujeres que están en una relación y encontró que los hombres son más propensos a soñar con otras personas además de sus parejas, especialmente con conocidos.
También muestra que una mayor satisfacción interpersonal hace que las personas en relaciones interpersonales sean más propensas a soñar con su pareja, mientras que aquellas con menor satisfacción en las relaciones a corto plazo tienen más probabilidades de soñar con su expareja.
Tener relaciones sexuales con el jefe o la figura de autoridad.
Según la Fundación del Sueño, soñar con tener relaciones sexuales con tu jefe o la persona a cargo puede significar que estás buscando su aprobación. Es decir, si pasas mucho tiempo con esa persona, o incluso si tienes que pasar mucho tiempo pensando en esa persona, su presión de demanda en tu trabajo puede hacer que aparezcan por todas partes.
Sueños del mismo sexo
Cheung explicó que aunque los sueños entre personas del mismo sexo pueden ser confusos si normalmente no te atrae tu sexo, son completamente normales.
«Son muy comunes y completamente normales», dijo Zhang. «La explicación radica en la representación de ti por otra mujer u hombre en tu sueño».
Cheung explicó que cuando las personas sueñan con cosas que no son comunes para ellos, puede indicar que sus cerebros están prestando atención a las cualidades que quieren tener. «Los amantes de los sueños pueden representar lo que necesitan para integrar [into your own life] Para crecer «, dijo Zhang.
Múltiples socios
Según la Academia Estadounidense de Medicina del Sueño, Ambos sexos informaron más sueños con múltiples parejas al mismo tiempo. Cheung también citó esta investigación, explicando que esta es un área donde los estereotipos de género pueden jugar un papel.
«Los estereotipos de género pueden cambiar a la elección de la pareja ideal. Las mujeres tienden a soñar con el sexo de una manera más íntima y personal, lo que significa que los amantes de sus sueños son tan importantes como el sexo en sus sueños», explicó Zhang. «Pero los hombres tienden a prestar más atención al sexo en sus sueños que a las personas con las que realmente tienen relaciones sexuales en sus sueños, por lo que los hombres sueñan más con tener relaciones sexuales con extraños o con múltiples parejas».
Si le preocupa que su pareja comparta sus sueños de tener relaciones sexuales con múltiples parejas, esto también es algo que vale la pena recordar. Esto puede indicar que prestan más atención al componente físico del sueño que al componente personal.
Tener sexo con ex
Esto no solo es muy común, Por lo general, esto no es algo de lo que deba preocuparse. Especialmente si estás en otra relación, tu mente puede simplemente agrupar experiencias pasadas similares.
Cheung dijo que los sueños sexuales sobre tu ex pueden indicar que los has dejado y estás listo para usar las lecciones que aprendiste de esta relación en tu nueva relación.
Aunque también enfatizó que los sueños de tener relaciones sexuales con tu ex no están necesariamente relacionados con tu relación actual, pero si persisten, puede valer la pena estudiarlos.
«Esto puede indicar que algo falta en su relación actual, pero también puede ser simplemente que no han pasado suficiente tiempo personal juntos y sus necesidades de intimidad no han sido satisfechas», dijo Zhang. «Este sueño también puede no tener nada que ver con las relaciones interpersonales. Implica algo que falta en otros aspectos de tu vida. Puede ser un sentido de aventura».
Teoría de los sueños
Las teorías de los sueños son importantes porque reflejan investigaciones destinadas a determinar si los sueños están relacionados con problemas de la vida real. Básicamente, quieren ayudar a las personas a comprender mejor por qué pueden tener los mismos temas recurrentes en sus sueños y qué pueden decirles estos temas sobre sus vidas.
Teoría de la continuidad
La teoría de la continuidad muestra que la forma en que las personas piensan y actúan en los sueños es una continuación de la forma en que se comportan en la vida real. Lo mismo ocurre con algunos temas comunes y rostros familiares en la vida sobria de una persona.
Básicamente, cuando la gente sueña, todas estas cosas familiares seguirán apareciendo. Un estudio incluso mostró que las reacciones de las personas a los eventos de los sueños son consistentes con la forma en que reaccionan a los eventos de la vida real.
Esta teoría también dice que incluso si los eventos en el sueño son inverosímiles o poco realistas, las reacciones de los soñadores son consistentes con sus identidades de la vida real.
Teoría de la discontinuidad
Aquí es cuando el sueño se vuelve un poco loco.Teoría de la discontinuidad Si sus sueños comienzan a mostrar personajes de ficción, o la línea de tiempo de su vida comienza a mezclarse de alguna manera, funcionará.
Un ejemplo de un sueño que puede probar esta teoría es si una persona sueña con tener relaciones sexuales con alguien (como su jefe) y nunca las tendrá en la vida real, ya sea por falta de atracción o por incapacidad (como con famosos).
Algunos expertos creen que la discontinuidad es una forma que tiene nuestro cerebro de consolidar recuerdos integrando viejos recuerdos con nuevos recuerdos para que sean más fáciles de obtener.
Otros piensan Este tipo de sueños puede ayudar a las personas a establecer conexiones potencialmente importantes con los patrones en los que continúan descubriendo lo que están haciendo en la vida real.
En otras palabras, si está frustrado con la forma en que reacciona a algo en la vida real y se encuentra soñando todo el tiempo, esto puede indicar que necesita comenzar a trabajar duro en su vida diaria.
Por qué estas teorías son importantes
Los psicólogos creen que estas dos teorías de los sueños juegan un papel importante en nuestra salud mental. Muestran la conexión cognitiva y la desconexión entre nuestros sueños y la vida real.
Es importante tener en cuenta que ninguna de estas teorías de los sueños establece que su sueño es un reflejo exacto de sus deseos. De hecho, pueden ser solo un reflejo de su nivel de estrés o de la necesidad de que su cerebro sea creativo.
Sueños y presión
Es posible que haya notado que si está estresado, sus sueños tienden a volverse un poco, bueno, allí.Esto fue apoyado en un estudio En los días previos a sus exámenes finales, siguieron a estudiantes universitarios.
Los estudios han encontrado que el estrés emocional es una causa común de sueños frecuentes y repetidos. De hecho, incluso muestra que los estudiantes sueñan más unos días antes del examen final que después del examen final. Esto sin duda demuestra que el estrés afecta la forma en que soñamos.
Muy buena frase
Aunque es más fácil decirlo que hacerlo, trate de que sus sueños no se conviertan en una fuente adicional de estrés en su vida. Aunque sus sueños a veces pueden implicar el deseo de una situación fuera de lo común, generalmente los sueños son solo una forma en que su cerebro puede descargar emociones, por lo que no hay necesidad de preocuparse.
