¿Qué son los sueños?

Cuando se trata de definir un concepto establecido, la mayoría de la gente parece luchar con él, ya que habrá un millón de formas posibles de describirlo. Sin embargo, lo mejor es entender una definición aceptable y luego formar nuestras opiniones individuales. Así que, para facilitarnos la tarea, veamos primero el significado de un sueño en el diccionario y luego diseccionemos el concepto.
El diccionario dice que un sueño es una serie de pensamientos, imágenes y sensaciones que ocurren en la mente de una persona durante el sueño.

Aquí, un sueño se describe como un suceso en el que una persona experimenta los siguientes aspectos:

  • Pensamientos: Los pensamientos son ideales que la gente tiene. La gente generalmente formula opiniones en sus mentes y los pensamientos son el resultado de las mismas.
  • Imágenes: son imágenes de los objetos y las personas que nos rodean. Cada día, llegamos a ver tantas cosas que es obvio que reaparecen en nuestros sueños.
  • Sensaciones: el cuerpo humano es bastante sensible a los estímulos. Sentirás sensaciones incluso cuando estés dormido y también reaccionará a ellas, sin importar si estás despierto o dormido.

Todo esto ocurre dentro de la mente de una persona, cuando está dormida. Para alcanzar el verdadero estado de sueño, necesitamos estar en el sueño REM que es una forma profunda de sueño donde la mente subconsciente es capaz de explorar y es ahí donde los sueños se vuelven interesantes, porque no están hechos de pensamientos conscientes ni se producen por elección. Sin embargo, este no es el único estado de sueño que existe como se verá más adelante en otro artículo.

Esto resume bastante bien el concepto de un sueño, descrito en unas pocas palabras sabias y le dice a una persona de qué se trata. Pero dado lo profundo del concepto que es realmente, es bastante inaceptable quedarse satisfecho con una explicación tan mínima.

Si realmente es sólo una secuencia de imágenes y sonidos que se repiten en nuestras mentes, entonces ¿por qué pasamos incontables horas preguntándonos qué significan nuestros sueños? Seguramente debe haber algo más que una simple reiteración de diferentes situaciones cotidianas.

Es interesante saber que hay dos enfoques distintos para entender e interpretar los sueños. Por un lado está el análisis neurocientífico de los sueños y por el otro, la interpretación psicoanalítica.

El primero estará interesado en saber sobre la estructura básica de un sueño y cómo los sueños toman forma. Realizarán experimentos para saber lo que ocurre en la mente mientras sueña, y los signos y síntomas físicos que la persona muestra mientras sueña.

Los psicoanalistas, por otro lado, están más preocupados por la interpretación de los sueños que la gente tiene. Realizan experimentos para encontrar una correlación entre los sueños de las personas y sus vidas.

Al mezclar ambos, los científicos pudieron obtener dos resultados distintos. El primer conjunto encontró que todas las personas tienen una fase de sueño particular, que ocurre en sucesión a través de la noche y el último encontró unos pocos sueños comunes que la mayoría de la gente tiene en la mayoría de las noches.

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