Laura Fitch

¿Pueden soñar las personas ciegas? -Club de problemas de sueño

¿Pueden las personas ciegas ver cosas en sus sueños?

Las personas ciegas pueden soñar, aunque sus sueños son algo diferentes a los de las personas videntes. El tipo de imágenes que las personas ciegas tienen en sus sueños también variará, dependiendo de cuándo sean ciegas. Ciclistas paralímpicos, Laura Fitch y Neil Fitch, Comparta sus experiencias sobre cómo la ceguera afecta sus sueños. También hablamos con psicólogos destacados para obtener perspectivas científicas.

Vea nuestra entrevista con Lora y Neil en YouTube a continuación:

Cuando la mayoría de la gente piensa en sueños, reconocerá fuertes imágenes visuales. Para muchas personas, esto es como ver una película en sus cabezas. Hay muchos otros elementos de la experiencia, incluidos el sonido, el tacto, el gusto y el olfato, pero los efectos visuales a menudo juegan un papel central.

Aunque la mayoría de los sueños contienen características relacionadas con el movimiento o el sonido, menos del 1% de los sueños involucran el olfato, el gusto o el tacto. Estas características generalmente poco comunes son más comunes en los sueños de las personas ciegas.

Dr. Alex Dimitriu, fundador Psiquiatría y Medicina del Sueño de Menlo Park Explícanos más:

«El sueño, especialmente el sueño, es de hecho una experiencia de realidad virtual natural. Para las personas que pueden soñar sueños lúcidos, y más aún, porque realmente pueden controlar e interactuar con el contenido de los sueños.

Hay dos tipos de ceguera, una: congénita, desde el nacimiento, y la otra se adquiere con el tiempo. Las personas que son ciegas en la vejez sí tienen vista en algún momento, por lo que recuerdan cómo son las cosas en el mundo real. Las personas con ceguera congénita nunca han visto el mundo visualmente, pero esto no significa que su imaginación y capacidad para comprender la descripción les limite para poder «ver» con los ojos de la mente. Así como la mayoría de nosotros puede imaginar cosas que nunca antes habíamos visto, las personas ciegas también pueden hacerlo. Este proceso continúa en los sueños, incluso para las personas que nacen ciegas. «

Lora Fachie es una ciclista en tándem con discapacidad visual. Los miembros de su familia tienen la misma enfermedad genética pero son ciegos en diferentes etapas de sus vidas. Lora compartió su experiencia de ensueño:

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«Cuando era ciego, era muy joven y se deterioró por completo en todo lo que tengo ahora, por lo que no puedo ver colores ni nada en mis sueños, por lo general es como mi vida diaria. Mi segundo hermano, él nunca ha visto realmente cualquier cosa, así que él sigue siendo el mismo, no puede ver cosas en sus sueños. Pero mi madre y mi hermano mayor son un poco mayores, mi madre probablemente tenía 14 o 15 años antes de quedarse ciega, y mi hermano mayor tenía 8 años. Puedo ver lo suficiente leyendo y escribiendo la mayor parte del tiempo, y veo colores y cosas. Incluso ahora, todavía son sueños coloridos, creo que esto es muy fascinante. Entonces, en sus sueños, pueden ver «.

Neil Fachie también era un ciclista con discapacidad visual en los Juegos Paralímpicos. Después de perder la vista en sus últimos años, su sueño era diferente al de Lora:Neil Fitch

«A medida que envejezco, mi visión disminuye gradualmente. Creo que la visión en mis sueños es similar a cuando era joven. Al mirar a la familia de Lola, puede haber una época en la que aprendes a soñar, o tu memoria viene de esa época, pero mi visión en sueños es en realidad mejor que en mi vida actual, lo cual es realmente interesante «.

Los sueños pueden imitar tanto la memoria como la vida diaria, es casi como una narración. En el sueño de Lora, su mente está muy concentrada en los sentimientos, o es como si alguien estuviera contando una historia sobre lo que sucedió en su sueño, a veces su propia voz. El sueño de Neal es más vívido.

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¿Las personas ciegas tienen pesadillas?

Las personas ciegas tendrán pesadillas al igual que las personas con visión normal, y las tendrán con más frecuencia. Como la mayoría de la gente, tiende a recordar más pesadillas que sueños.

Lola dijo:

«Una pesadilla que he experimentado repetidamente, creo que es una pesadilla muy común, soñé que mis dientes se estaban astillando en mi boca, y en el sueño escupía mis dientes. Entonces, cuando me despierte, debo verificar si ¡Mis dientes siguen ahí e intactos! «

Cuando Neal está estresado, tiende a tener más pesadillas. Él dijo:

«A medida que te acercas a los Juegos Olímpicos, las pesadillas se volverán más comunes porque te sentirás más estresado. Mi pesadilla es que me persiguen o huyo de algo, y parece que no puedo moverme normalmente, lo cual es diferente de lo que supongo. Estoy haciendo deporte. No haces lo que haces, así que es perturbador cuando te despiertas, ¡y luego compruebas si todo es normal y estás bien! Creo que a medida que aumenta el estrés, comenzarás a soñar más. . «

¿El entrenamiento o la competición cambiarán o fortalecerán los sueños?

Aunque el contenido de los sueños de personas ciegas y personas con visión normal no es diferente, son diferentes en intensidad. Esto puede suceder durante momentos estresantes y puede deberse a la incapacidad de lograr representaciones imaginarias que ayuden a consolidar los recuerdos y sentimientos en cosas que el cerebro puede observar y procesar fácilmente. Por lo tanto, sin esta relación espacial, los sueños pueden volverse más alienados, desordenados y caóticos.

Lola dijo:

«Cuando estaba en una fase de entrenamiento más intenso, era difícil para mí dormir profundamente, por lo que pasaba más tiempo en un modo de media vigilia y medio sueño. En ese momento, sentía que mis sueños eran más vívido.»

Neal acordó influir en el nivel de ansiedad en sus sueños, diciendo:

«Cuando estás casi demasiado cansado para dormir por el entrenamiento, me encuentro un poco atravesando el mundo real y el mundo de los sueños. No necesariamente creo que mi sueño cambiará, pero sí creo que cuando estoy más cansado, o participar Se vuelven más extraños cuando están en eventos grandes y bajo más estrés. Creo que el estrés fomenta la reducción del sueño, pero también fomenta sueños más vívidos «.

¿Qué sentidos se potencian durante el sueño?

Katherine Hall, psicóloga del sueño Terapia del sueño Decir:

«Las personas con visión normal a menudo asocian los sueños con imágenes visuales fuertes. Sin embargo, todos nuestros otros sentidos parecen tener más experiencias: olfato, gusto, sonido y tacto. Aunque la visión juega un papel básico, las personas ciegas es más común experimentar sus sueños a través de otros sentidos. Los sentidos en los que confían más cuando están despiertos parecen transferirse a sus sueños «.

Para Lora las emociones y los sentimientos son los más vívidos para ella, sus sueños pueden ser muy táctiles, porque en su vida diaria sus principales sentidos son el tacto y el oído.

«Recuerdo que cuando me despertaba por la mañana, pensaba, oh, ya sabes, recuerdo que me sentía raro por la noche, o ya sabes, un poco asustado, o algo así. De nuevo, volviendo a los dientes … Puedo sentir que sabes lo que se siente en mi boca porque mis dientes están un poco flojos «.

Debido a que los sueños de Neal son muy vívidos, su sentido más agudo al soñar es la visión. Él dijo:

«Todavía soy muy visual en mis sueños. El entorno visual también impulsará el tipo de respuesta biológica que tienes en tus sueños, porque es muy real, ¡al igual que tu frecuencia cardíaca aumenta cuando te despiertas!»

Los sueños varían de persona a persona, pero en general, las personas ciegas tienen tantos sueños como los demás. Aunque la forma en que sueñan puede ser diferente, la respuesta emocional y el contenido del sueño siguen siendo los mismos. En todo caso, la forma en que sueña una persona ciega demuestra que la visión y la experiencia no están conectadas, y la falta de visión no hará que ninguna experiencia sea menos «real».

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