El sueño lúcido es una habilidad asombrosa que puede conducir a aventuras nocturnas asombrosas, e incluso se ha demostrado que ayuda en el proceso de curación emocional. Pero aprender a tener sueños lúcidos puede resultar difícil, especialmente para los principiantes. Si está interesado en mejorar sus habilidades de sueño lúcido, entonces estos suplementos naturales pueden ser adecuados para usted.
Los soñadores lúcidos consumados, a menudo dependen de los suplementos para mejorar sus sueños lúcidos y aumentar su frecuencia. De hecho, la ciencia y la investigación modernas han descubierto una variedad de suplementos (vitaminas, minerales e incluso hierbas) que pueden aumentar sus posibilidades de tener sueños lúcidos.
Con el poder de los sueños lúcidos en mente, aquí hay 5 de los suplementos de sueños lúcidos más efectivos.
Como todos los suplementos, las ayudas para los sueños lúcidos deben usarse en las cantidades y combinaciones correctas para que sean efectivas, y estamos aquí para ayudarlo a encontrar la combinación adecuada para sus sueños lúcidos.
1. Huperzine-A (un inhibidor de la acetilcolina esterasa)
Este suplemento se ha utilizado durante siglos en Asia, pero solo recientemente se ha convertido en un suplemento popular para los sueños lúcidos en los Estados Unidos. Tiene una larga historia en todo el mundo y su desempeño reciente en los EE. UU. Lo convierte en uno de los suplementos de sueños lúcidos más sorprendentes disponibles.
Básicamente, Huperzine-A funciona como inhibidor de acetilcolina esterasa. Esto permite que su cerebro continúe accediendo al banco de memoria mientras duerme. Como ha demostrado la investigación, esta conexión con la memoria es esencial para los sueños lúcidos. Mientras más memoria acceda, más capaz será de darse cuenta de que está en un sueño y ganar lucidez.
2. Alpha GPC
Alpha GPC es otro increíble suplemento de sueños lúcidos. Aumenta su capacidad para seguir teniendo pensamientos racionales mientras está en el estado de sueño. Esto es especialmente importante para los soñadores lúcidos porque simplifica el reconocimiento de los sueños y al mismo tiempo le permite utilizar el tiempo de sus sueños de manera más racional.
3. Colina
Como recordará de publicaciones anteriores, recordar los sueños es una habilidad importante para todo soñador lúcido. Y con colina en su sistema, le resultará mucho más fácil recordar sus sueños después de los hechos.
Esto no solo le permitirá reconocer patrones en sus sueños, sino que también le dará la oportunidad de obtener la máxima ayuda de sus sueños lúcidos.
La colina también es una herramienta útil para aumentar la conciencia que le permite funcionar más plenamente dentro de sus sueños lúcidos.
4. 5-HTP
Cada vez que dormimos, experimentamos ciclos con varios niveles de conciencia. El 5-HTP le permite aumentar los niveles de serotonina, lo que a su vez alarga su sueño profundo y acelera sus ciclos de sueño.
A medida que aumenta la serotonina, comenzará a tener sueños aún más vívidos. Este suplemento se usa mejor en combinación con otros suplementos de sueños lúcidos (Artemisa en particular) porque mejora en lugar de causar sueños lúcidos.
5. Artemisa
La artemisa es un suplemento increíble que es más efectivo cuando se toma justo antes de acostarse con 5-HTP. Una de las mejores partes de este suplemento es que aumenta la creatividad dentro del estado de sueño, lo que permite sueños fascinantes.
¡La artemisa se puede preparar como un té que es tan delicioso como efectivo!
Mezclas y tal
Cuando se toman en las cantidades correctas, en el momento correcto y en la combinación correcta, estos suplementos pueden ayudarlo a dar grandes pasos hacia sueños lúcidos increíbles. Pero en dosis o combinaciones incorrectas, en realidad pueden contrarrestarse entre sí, así que definitivamente investigue al combinar estos suplementos. Hoja de ensueño de hecho, ha creado un suplemento que combina estos ingredientes para una eficacia óptima, lo que elimina muchas conjeturas de la ecuación. Combina inteligentemente su mezcla en dos partes para obtener los máximos resultados.
