Con qué sueñan los demás! Los sueños pueden ser misteriosos, extraños, confusos e incluso interesantes. ¿Alguna vez has compartido un sueño con tus amigos y has notado que muchas personas informan tener el mismo tipo de sueños o similares? El contenido de los sueños varía de persona a persona, pero algunas personas piensan que ciertos tipos de sueños son más comunes.
Sin embargo, es importante darse cuenta de que este es un campo en evolución y todavía hay mucha incertidumbre. Se necesita más investigación para comprender por qué la gente sueña con ciertas cosas.
Sueño común
¿Cuál es el sueño más común que tiene la gente? En un estudio sobre el contenido de los sueños, los investigadores encontraron que algunos de los temas de los sueños más comunes incluyen:
- ser atacado
- Siendo perseguido
- llegar tarde
- La muerte de un ser querido o el regreso de un ser querido fallecido
- baja
- vuelo
- Actividades relacionadas con la escuela (examen, estudio, clase)
- Actividad sexual
Los sueños reflejan preocupaciones sobre la vida diaria.
Según Calvin Hall, un investigador de sueños que recopiló y analizó más de 10,000 sueños, la mayoría de nuestros sueños a menudo reflejan preocupaciones sobre la vida diaria. El dinero, la escuela, el trabajo, la familia, los amigos y la salud son solo algunas de las cosas más comunes con las que sueña la gente.
Un estudio encontró que las necesidades psicológicas pueden influir en la determinación del contenido de los sueños. Las personas que se sienten deprimidas debido a sus necesidades psicológicas tienen más probabilidades de experimentar emociones y temas de sueños negativos. Esto muestra que las preocupaciones de la vida diaria se reflejan en el contenido de nuestros sueños.
Otro estudio encontró que casi el 84% de los participantes soñó con lo que sucedió cuando estaban despiertos, y alrededor del 40% de los participantes soñó con un evento secular que sucedió el día anterior.
La investigación también muestra que el contenido de nuestros sueños no se creó de la nada. Un estudio encontró que los personajes que aparecen en el sueño:
- Más del 48% de las personas pueden identificarse como alguien que el soñador conoce en la vida real.
- El otro 35% de los roles que aparecen en los sueños se pueden identificar por sus roles sociales o profesionales en la comunidad.
- Solo alrededor del 16% de los personajes que aparecen en el sueño no son reconocidos por el soñador.
Los investigadores también notaron que hay muchos «temas de sueños» que a menudo son comunes en diferentes culturas. Los incidentes de ser perseguidos, caerse o estar desnudo en público son sorprendentemente comunes entre personas de todo el mundo.
Otros hallazgos de los investigadores de los sueños
La investigación de los sueños también reveló algunos otros resultados interesantes sobre la tendencia de las personas a soñar:
- En comparación con los eventos positivos, las personas tienden a soñar con eventos negativos con más frecuencia. Por ejemplo, las personas son más propensas a soñar con ataques o peleas que a tener una comunicación amistosa con otra persona.
- Los estímulos externos suelen afectar a los sueños. Por ejemplo, una persona que duerme en una habitación muy caliente puede soñar con estar en una sauna o estar atrapada en un desierto bochornoso sin agua. Si suena el despertador, puede incorporar el ruido a la historia de sus sueños en lugar de que el sonido realmente lo despierte.
- Los sueños masculinos tienden a contener emociones más agresivas y negativas, mientras que los sueños femeninos tienen más probabilidades de contener emociones positivas e interacciones amistosas.
La dificultad para estudiar el contenido de los sueños es que es imposible ver objetivamente con qué sueñan las personas. En cambio, los investigadores deben confiar en los autoinformes de los soñadores. Esto plantea la cuestión de si estos informes pueden transmitir con precisión la experiencia subjetiva de los sueños. Especialmente porque muchos sueños se olvidan inmediatamente o poco después de despertarse.
Muy buena frase
La próxima vez que tenga un sueño que parezca inusual, recuerde esto: definitivamente no está solo. Hay muchos libros que intentan explicar las imágenes simbólicas de los sueños para encontrar significados ocultos e inconscientes. Pero es muy posible que tu sueño pueda estar relacionado con ciertos elementos de tu vida diaria, y es probable que tenga elementos en común con los sueños de muchas otras personas.
