Todos hemos tenido mañanas en las que nos despertamos después de un sueño vívido, confundidos, asustados o emocionados. Pero, ¿te has preguntado alguna vez qué significan los sueños y cómo los interpretamos? Hay muchos libros sobre interpretación de sueños, y hemos seleccionado los mejores libros para su referencia en las mañanas que comienzan con cuentos.
Donde todo empezó
El estudio de la interpretación de los sueños comienza con un psicoanalista. Sigmund FreudIntrodujo la teoría inconsciente relacionada con los sueños. Freud describió este enfoque como «el camino real hacia el conocimiento de la actividad inconsciente de la mente». Él cree que los pensamientos o sentimientos reprimidos se expresarán en sueños de manera abstracta. También exploró el concepto de signos en los sueños. Freud descubrió que los símbolos que aparecen en los sueños son personales del soñador.
Si quiere partir del movimiento de interpretación de los sueños, el libro de Freud, Interpretación de sueños Vale la pena leerlo. Proporciona una descripción detallada de la teoría de Freud y proporciona ejemplos y estudios de casos para que los explore. Probablemente el libro más famoso sobre este tema, puede encontrar el contenido un poco desactualizado. Sin embargo, si desea comprender las posibles causas de los sueños y la explicación detrás de ellos, este es un buen comienzo.
Diccionario de sueños
Para obtener una guía de referencia rápida para explicar los sueños que puede haber experimentado, el Diccionario de sueños es la mejor y más fácil forma. Proporcionaron una lista de símbolos y explicaron brevemente su significado.
El libro del psicólogo de sueños Ian Wallace, El diccionario de sueños completo de la A a la Z: sea su propio experto en sueños Al interpretar las imágenes presentadas en el sueño, le ayuda a analizar la información y el significado oculto en el sueño. Puede descifrar lo que está sucediendo en su mente, lo que significa que puede ayudar a descubrir lo que realmente quiere en la vida. También puede explorar una amplia gama de temas en este libro de fácil navegación. No importa qué imagen u objeto aparezca en su sueño, solo necesita mover esa palabra y averiguar su significado, como un diccionario. Se analizan más de 12.000 símbolos de sueños, por lo que este libro cubre casi cualquier cosa con la que sueñe.
Si eres nuevo en la interpretación de los sueños o quieres aprender más sobre cómo interpretar tus sueños, Diccionario de sueños de tontos Penney Peirce es un gran libro de referencia. Al igual que con todos los libros «ficticios», esto proporcionará una guía fácil de leer con instrucciones paso a paso. Con la ayuda de este libro, puede aprender a decodificar sus sueños, comprenderlos y recordarlos. Al igual que en el libro de Wallace, esto también proporcionará una lista de los símbolos de los sueños AZ y sus significados. Si desea mejorar sus habilidades de interpretación de los sueños o es un principiante, este libro es una buena introducción.
Diario de sueños
Para poder explicar tus sueños, primero debes recordarlos. Un diario de sueños es una excelente manera de registrar lo que sucedió en su sueño, lo que vio y los sentimientos que le trae. Puede hacer esto simplemente con un cuaderno normal, pero ahora hay diarios de sueños dedicados en el mercado que tienen secciones sobre diferentes aspectos de sus sueños.Esta Knock Knock Diario de sueños Es una gran parte. Hay una parte en la que puedes registrar tus sueños, clasificarlos, decir lo que sientes por ti, dibujar un boceto y escribir tu explicación. Este es un regalo ideal para cualquier persona interesada en la interpretación de los sueños, ya que hace que el proceso sea muy fácil y útil para todos.
Completar el diario de tus sueños es una buena manera de despertar, porque puede despejar tu mente, pero también te obligará a usar tu cerebro de manera efectiva.Esta Centro médico de la Universidad de Rochester Diga: «Cuando tenga un problema y se sienta estresado, llevar un diario puede ayudarlo a determinar qué está causando el estrés o la ansiedad». Luego, una vez que haya identificado su fuente de estrés, puede desarrollar un plan para resolver el problema, reduciendo así el estrés. Esto también se aplica a la interpretación de los sueños, así como si tu sueño tuviera una imagen o un tema recurrente, puedes descubrir qué es lo que te molesta en tu vida y solucionar el problema.
¿Graba o explica sus propios sueños? ¡Háznoslo saber en los comentarios!
