Sueños repetidos! De repente, está luchando por encontrar su lápiz para escribir su examen en su escritorio, y de repente estalló en un sudor frío porque es solo cuestión de tiempo antes de que tenga que entregar el papel. El tiempo corre porque solo tiene diez minutos para completar y acaba de comenzar a escribir una prueba. Su corazón late, sabiendo que no pasará la prueba, sus manos están entumecidas.
¿Es este sueño familiar? Los sueños recurrentes son muy comunes y pueden abarcar períodos cortos o largos de su vida. Estos sueños pueden aparecer desde su niñez o pueden aparecer al azar en la edad adulta. Esta La imprevisibilidad de los sueños repetidos. Puede suceder una vez a la semana, una vez al mes o incluso varias veces al año.
Soñando repetidamente
Lo crea o no, es posible que haya experimentado cierto sueño docenas de veces hasta que finalmente lo despierte de la cama por la noche. La razón por la que parece más vívida y fuerte es porque sus sueños necesitan desesperadamente su atención. En esencia, este sueño se convierte en tu recordatorio mensual, recordándote que aún ignores las cosas en tu vida que causan desequilibrios.
Prevenir los sueños recurrentes es un desafío interesante, porque tienes la oportunidad de enfrentarte al diablo en tu interior. ¿Estás preparado para aceptar el desafío? Puedo asegurarte que una vez que descifres tu sueño, descargarás una gran carga sobre tu espalda. Es posible que incluso desee explorar la parte inconsciente del cerebro con más profundidad, porque ahora se encuentra en la punta del iceberg.
Sueños repetitivos comunes
Cómo dejar de soñar repetidamente
Paso 1: hazte amigo de tu pesadilla
Aunque esto suene inusual, si elige escuchar, sus sueños recurrentes en realidad están tratando de ayudarlo. Se comporta como si fuera su propio amigo sabio o psicólogo, y trata de mostrarle algo que ha ignorado descaradamente en la vida.
Borrar tus sueños solo alentará tu inconsciencia para sacarte de la pelota blanda y llevarte a las ligas mayores. El tema de sus sueños repetidos solo se volverá más oscuro, el estado de ánimo y la atmósfera se volverán ansiosos y cada objeto se volverá más vívido. Ahora eres una marioneta guiada por tu miedo e inseguridad.
artículo: Cómo hacer amistad con tu mente subconsciente
Sun Tzu es un escritor y filósofo que dijo una vez: «Si conocimiento Esta enemigo y Conocerte a ti mismoNo tengas miedo de todas las batallas. ”Esto se aplica a tus sueños recurrentes. Para entenderlo, debes conocer tus miedos ocultos e idiotas.
Imagínese que cuando se despierta alrededor de una piscina con una máscara para los ojos, su inconsciencia estaba tratando de alejarlo. Los sueños recurrentes siguen sucediendo porque no prestas atención a la dirección y sigues cayendo al abismo.
Entonces, ¿cómo evitas que sucedan los sueños repetidos? El siguiente paso será comprender el idioma que te habla tu sueño.
Paso 2: idioma olvidado
Los símbolos de nuestros sueños suelen estar codificados de forma metafórica y están relacionados con ciertas cosas de tu vida. Por ejemplo, un El automóvil representará el camino de su vida o la conducción; o una mariposa sugerirá una transformación personal debido a su etapa de metamorfosis. Además, al abordar los sueños de manera metafórica, verá que se desarrolla un patrón que imita sentimientos o emociones inconscientes relacionados con un problema en particular.
Aprender un nuevo idioma puede ser muy difícil y llevar mucho tiempo, pero aprender cómo se comunican nuestros sueños con nosotros no es tan difícil como pensábamos. Sin embargo, su sueño no se le explicará tan fácilmente, debe estar dispuesto a tomarse el tiempo para decodificarlo.
Usar el diccionario de sueños te permitirá saber dónde está la raíz del problema. A menudo le proporcionan pistas de las que puede extraer los símbolos más importantes de sus sueños.
La ventaja de los sueños repetidos es que muestra vívidamente los símbolos, las emociones, los lugares y las personas que te rodean. Estas son pistas proporcionadas que ayudan a reconstruir las piezas de los sueños.
Paso 3: vuelve sobre tus pasos
Este es uno de los pasos más importantes para dejar de repetir los sueños. Probablemente pueda rastrearlo hasta el momento en que este sueño comenzó a suceder en su vida. Por ejemplo, si ha estado experimentando un sueño repetitivo que comenzó hace tres años, entonces debe volver a ese momento.
En algún momento de tu vida, ha sucedido algo traumático y has estado escondido en el rincón oscuro de tu mente. Los sentimientos se han manifestado como un monstruo que quiere que lo liberes.
- Muerte de un miembro de la familia
- separar
- relación
- Trabajo u ocupación
Paso 4: Reflexión personal
Una vez que haya recopilado todas las pistas con las que sueña, debe aplicarlas a los problemas ocultos en su vida. Esta etapa se vuelve la más difícil porque necesitas reflexionar, reconocer y aceptar este defecto personal.
- Inseguro o inaceptable
- Recuerdos o experiencias que le han molestado en el pasado (como el acoso)
- Incapaz de enfrentar sus miedos y ansiedad.
- Miedo al fracaso o a entrar en la siguiente etapa de la vida.
- Ten una infancia traumática.
Como mencionamos antes, tu sueño no es lastimarte, sino ayudarte. Lo alentamos a iluminar las partes más oscuras de su vida, los sentimientos y emociones que puede evitar fácilmente.
Desafortunadamente, los sueños de algunas personas se remontan a su infancia. En la mayoría de los casos, somos los más afectados por traumas infantiles pasados, que básicamente obstaculizan nuestro desarrollo como adultos plenamente integrados. Esto a menudo se conoce como el niño interior que necesita ser salvado.
Paso 5: busque ayuda de los profesionales de los sueños
Cuando se trata de interpretar sus propios sueños recurrentes, casi se siente como una tarea desalentadora, me refiero a quién realmente entiende lo que sugiere la mente inconsciente. Aunque un servicio gratuito proporcionado por Dream Dictionary es un análisis detallado en nuestro chat en vivo. En 24 horas, su problema puede resolverse.
Hechos recurrentes de los sueños
- Los sueños repetitivos generalmente ocurren en el sueño de movimientos oculares rápidos.
- Los sueños recurrentes son nuestra mente subconsciente que nos dice «despertar» y resolver problemas.
- Transmitieron un mensaje muy importante.
- Generalmente se forma en pesadillas.
- Es muy común que todo el mundo tenga uno.
- Activado por el estrés en la vida todo el tiempo.
- Algunos son positivos, otros son temas de sueños negativos.
- Una vez que encuentre la fuente del problema, el sueño nunca volverá.
Cómo recordar tus sueños
Debido a la falta de recuerdos de los sueños, a muchas personas les resulta difícil recordar sus sueños. Solo pueden decirle: «Me están probando, pero no estoy listo». El principal problema al tratar de resolver su sueño recurrente es tratar de recordarlo. Perdemos casi el 90% de nuestros sueños en el primer minuto que nos despertamos, entonces, ¿por qué es importante recordar sus sueños en el momento en que se despierta?
Aprender a recordar sus sueños requiere algo de práctica, pero es fácil de hacer. Necesita llevar un diario de sueños o cualquier cosa que pueda registrarlos con usted. Recuerde, perdimos el 90% de nuestros sueños 1 minuto antes de despertarnos.
Soñar repetidamente: diario personal
La próxima vez que experimente un sueño recurrente, lleve un diario de sueños para facilitar su trabajo. Asegúrese de anotar cada detalle de su sueño, incluso si cree que no es tan importante.
Registrar sus sueños le brinda la oportunidad de abrir puertas a pensamientos que nunca ha explorado. En este mundo, explorarás la altura de tus habilidades y la profundidad del miedo.
Recuerde, en realidad se está investigando a sí mismo. «Conocerte a ti mismo es el comienzo de la sabiduría». Este famoso dicho se suele atribuir a Sócrates Pero, ¿cómo se aplica esto a mi sueño?
